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人民日报:专家集体辟谣健康养生知识!大家别再相信了

分类:养生知识金蜂玉露 2020年3月30日

我们常常会通过各种途径,看到大量养生保健信息。

人民日报发布的下面这几条辟谣,基本涵盖了最火热的那些「大忽悠」。给各位朋友们都看看吧!

1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候,永远是空腹状态。

2. 海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干净卫生,多数传说中相克的食物都能一起吃。

3. 塑料比大米贵,不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜。粉丝也是。

4. 人的身体没有啥「毒」要排,那些忽悠人的商家和营销号才是最大的毒瘤!

5. 酸碱体质是伪概念,基于这个理论的一切说法,都是假的。

6. 肉松饼的馅就是肉松。棉花和肉,是能吃出差别的。

7. 人造无缝蛋壳的难度太大了,如果真有这样的技术,只用来做假鸡蛋实在亏本。

8. 市面上没有打针西瓜,瓜皮上的针眼会非常明显,染色剂也会让西瓜烂掉,这样的瓜卖不出去。

9. 红色火龙果、红心柚子也不是染出来的。

10. 小番茄不是转基因产物,反而是最原始的番茄品种之一。

11. 避孕药不会让葡萄无籽,事实上,不会对葡萄有任何影响。果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。

12. 无籽西瓜同理。

13.《柳叶刀》(顶级的专业医学杂志)没有刊登过「多吃主食死得快」的研究,全面、均衡、适度是最简单、最聪明的饮食法则。

14. 胶带捆过之后,蔬菜中的甲醛根本检测不出来,更不要说超标了。

15. 空心菜不是什么「毒蔬菜之王」,外国人也不用空心菜净化土壤,洗干净了,就可以放心吃。

16.小龙虾不是谁谁谁的阴谋,鲶鱼也挺干净的,它们都好吃又不脏。

17. 方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油?说得好像尸油很好买到、还很便宜一样!

18. 包了保鲜膜的西瓜,细菌不会更多。吃不完的瓜,盖上保鲜膜放冰箱保存。

19. 运动时,裹上保鲜膜不会瘦得更快,只是显得汗多而已。

20. 喝茶不排油、不减肥,轻松减肥?基本不太可能。

21. 第一批春茶通常不打农药,所以,喝春茶≠喝农药。

22. 输液不能预防心脑血管疾病,只会徒增静脉注射的风险。

23. 没有某种食物能通血管,寄希望于食疗疏通堵塞的血管是不现实的。

24. 突发心梗,时间就是生命,别浪费时间刺耳垂、扎脚趾、掐人中……躺好、打 120,心脏骤停了做心肺复苏。

25. 摸一下就晕、闻一下就倒的药,只发生在武侠世界和三流的侦探小说电视剧里。真有这好东西,临床上早用了。

26.「醒来后,躺在放满冰块的浴缸,腰部两道伤」,都市传说不要信了。都不知道肾的「型号」,卖给谁去啊。

27. 在屋里熏醋,除了能让人鼻酸流泪,不能预防包括感冒在内的任何疾病,还可能诱发哮喘。

28. 醋泡脚,不治脚气,只会让臭脚的味道更难闻。

29. 醋泡食材,不能软化血管,就让醋安安静静做调料吧。

30. 反复烧开的水不能喝,唯一的理由就是烫嘴。

31. 碱性水、水素水、婴儿水、长寿水……打着各种名目的水,没有太大本质不同。水就是用来补水的,干净卫生最重要,也是唯一重要的事。

32. 所有号称大补的东西,补的不是身子,是商家的荷包。

33. 酒精是 1 类致癌物。酒里加再多补剂、草药,也没有保健作用,更不能天天喝。

34. 喝酒不暖身,觉得热是错觉,过后会更冷。

35. 喝红酒保护心脏,靠谱的医生绝对不会给出这样的建议。

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