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【养生知识】十人九胃病,一把大枣加点它,治一个好一个,有胃病的快存

分类:养生知识金蜂玉露 2021年5月11日
胃作为人体重要的消化器官,非常容易得病。胃病在人群中发病率高达80%,并且正在以每年17.43%的速度增长。近年来胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中老年患者的发病率也逐年增加。

俗话说:十人九胃病。说的就是十个人当中有九个人有或重或轻的胃病。那么为什么那么多人有胃病呢?

其实是很多时候是我们平时不注重生活习惯导致的,所以应该大致清楚患胃病的原因,然后再适当用一些调理方法才行。只有知道了原因,才能去改变生活节律,这样能从根本解决胃病问题。

了解病因才能去除根本

一、饮食无规律,吃饱了撑的或者饿的。

二、胡吃海喝,大鱼大肉,辣的要死的食物,白酒啤酒一律来者不拒。

三、经常吃路边的油炸、烧烤,生、冷、硬等不易消化的食物。

时间久了胃炎、胃溃疡、胃下垂,所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢?只有一条路可走,那就是:三分治,七分养。以治为辅,以养为主。

材料:大枣、蜂蜜。

做法:将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。

把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加蜜,待水的颜色变黄后服用。

 
材料:500克蜂蜜、125-150克花生油。

做法:最先将500克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以泡消散为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。

病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。

 

留心,不能喝酒,忌食辛辣食品。

胃是我们人体最强大的消化器官,同时它也是脆弱和敏感的,当胃出现问题时,很多并发症也会接踵而至,比如缺铁性贫血、食道炎、咽炎、胆结石等等。

只有养成良好的生活方式和饮食习惯,才能确保它的健康。而胃健康了,我们人体的健康才有了保障。

所以,希望你不管再忙,也要好好吃饭,好好养胃,对你的胃负责,就是对你的未来负责!

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