【好礼推荐】年终好礼哪家强，高端大气送健康，还看蜂乃宝！

分类：叱咤蜂云、活动信息 2021年12月11日

“保持健康”可能是12月所有伙伴的新年愿望

今年格外特别

突如其来的疫情

让大家的工作、学习和生活发生了很大变化

也瞬间明白了~

增强自身免疫力的重要性

年底了，天气也越来越冷，也是各种疾病高发期。各位爷爷奶奶在平时注意保暖的同时，也要想办法增强抵抗力，尽可能让自己少生病！！

“健康=少得病=免疫力强”

趁着即将到来的12月15日世界强化免疫日

一起来学习下

如何提高免疫力的重要知识点

如何增强免疫力？

营养均衡

营养均衡是身体保护功能的物质基础，它能保证人体生成充足的保护细胞和保护分子，为人体的保护大军养足战斗力，捍卫健康。在膳食中，尽可能地摄取全谷类食品，充足的蔬菜水果，黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、肉，就能使营养的摄取不匮乏。

获得充足的睡眠

睡眠不足是常见和不幸的现象，已经被证明，睡眠不足对你的健康有巨大的负面影响。睡眠(大多数健康专家建议每晚7–9小时)对细胞修复、疾病恢复和维持强大的保护系统至关重要。

适量运动

锻炼本身就是一种强大的健康增强剂和巨大的压力缓解剂。它帮助你建立强壮的骨骼、肌肉、肌腱和韧带——也能帮助你建立强大的保护系统。大家可结合自身情况，选择合适的运动，如年轻人可选择游泳、打羽毛球，老人可选择快走等运动。

适当的补充蜂乃宝蜂胶液

在这里，小宝给大家推荐一个健康好物：蜂乃宝蜂胶液。

蜂乃宝蜂胶液拥有23年品牌历史，原材料巴西进口，真正的酒神菊蜂胶，自己吃或者送礼都适合！

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好消息！双十二快到了，大家准备开抢！！

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