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【养生知识】女性防早衰,三个穴位常按揉

分类:养生知识金蜂玉露 2022年9月18日

现代人生活压力大,很容易出现早衰症状。尤其是女性,卵巢提前衰老、过早进入更年期已经成了很普遍的健康问题。女性早衰说起来很可怕,不过你也不用着急,古老的中医早就准备了简单有效的解决办

法,只要揉揉几个穴位,就能让早衰离你远远的!具体怎么做呢?本讲将教你防止女性早衰的秘诀。

女性身体的三个防早衰穴位

在人身上有3个穴位对女性来说非常重要,分别是三阴交穴、太溪穴和照海穴。

①三阴交为足太阴脾经常用穴之一,为足三阴经(肝经、脾经、肾经)的交会穴,在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。常按揉此穴可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调及防治高血压、糖尿病、冠心病等效果显著。

 

②太溪穴为足少阴肾经的常用穴之一,在足内侧,    内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处,主治肾阴虚所致五官病症、肺系疾患、腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛、消渴、小便频数、便秘。

 

③照海穴也是足少阴肾经的常用穴之一,位于踝区,足内踝尖下1寸,内踝下缘边际凹陷中,主治神志病症、五官热性病症、妇科病症、小便频数、癃闭

 

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