【养生知识】一个穴位，防治感冒

感冒是常见的一种疾病，无人不得感冒，也无时不有感冒。

小感冒还往医院跑?不用!一个穴位就能好转。

那么，这个穴位究竟在哪里?又该怎样用它来防治感冒呢?

中医认为感冒是人体正气(人体免疫力的中医名称)与外邪(自然界的异常变化)争斗的结果，人体正气强足以抵御外邪，则不会感冒;反之，则会感冒。因此，预防感冒就像一场守卫战，体内正气足，免疫力强，才能抵御外部病毒的侵害，要想在这场“战争”中大获全胜，关键在于找对一个能调动全身免疫力的穴位，只要你学会针对这个穴位的操作方法，就可以有效地防治感冒。

这个可以预防感冒的神奇穴位叫作大椎。

大椎穴属督脉，在后正中线上。

第7颈椎棘突下凹陷中。

大椎是人体所有阳经气血会聚的地方，因此又叫“诸阳之会”。

大椎穴可以振奋人体的阳气，来抵御外邪，防治感冒。

大椎穴防治感冒法主要有3种:
①用温热的掌心摩擦大椎穴，重复3~5次;
②如果自己按不到大椎穴，可以用热水冲刷，从后发际边缘，沿着项部正中，一直冲刷经过大椎穴;
③可以用热毛巾敷在大椎穴上，一样可以振奋阳气。

除了这3点以外，再配合喝姜糖茶和大量饮水，感冒症状就可以得到缓解。