养生知识
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2021年5月11日 【养生知识】十人九胃病，一把大枣加点它，治一个好一个，有胃病的快存
胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病。胃病在人群中发病率高达80%，并且正在以每年17.43%的速度增长。近年来胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中老年患者的发病率也逐年增加。 俗话说：十人九胃病。说的... -
2021年4月7日 【养生知识】只知道春捂秋冻远远不够，医生绝不在春天做这8件事……
生活中，许多看起来习以为常的习惯，其实在慢慢地危害着我们的身体。 很多人都会说，春天到了，春捂秋冻，不生杂病！但是只知道春捂秋冻远远不够，这几件事是春天养生的大忌！ 一忌：上火就用解毒丸 不少人家中准... -
2021年3月16日 【养生知识】炖肉时一定要放的一味中药，让肉好吃又养生
炖肉时一定放的这种中药叫“豆蔻”，它不仅能使肉的味道更好，还因为它能温中祛湿，肉类的脂肪和蛋白质都含量很高，豆蔻能减少肉食引发的生湿问题。 △豆蔻果 豆蔻有白豆蔻、草豆蔻、肉豆蔻之分，它们都有芳香之气... -
2021年3月3日 【养生知识】春天必吃这种水果，生津止渴补脾胃！配肉吃，更美味
菠萝不仅是口味酸甜，味道清香十分吸引人，菠萝的营养价值也不小，能够帮助人体补充营养。三四月份是菠萝丰收的季节，3月到了，这种春天必吃的水果，千万不要错过！ -
2021年3月2日 最近宁可不吃肉，也要每天吃点它！补钙健脑强体质，便宜又营养~
菌菇不仅味道鲜美，营养价值还很高，民间谚语有云“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉”，就足以见得人们对它的推崇和喜爱。 而在众多菌菇中，香菇力压群雄，享获“百菇之王”的美誉。那香菇究竟... -
2021年3月2日 【养生知识】它是蔬菜中的强心剂、化栓药！几块钱一大把，春天不吃亏大啦~
菠菜素有“营养模范生”之称，它的作用可不能小瞧，还是植物中的强心剂、化栓药！春天不吃亏大啦~ 营养师推荐，一把菠菜如果再配点花生米，二者碰撞到一起，就能发挥其妙的化合反应，变成了强心剂、胰岛素、化栓药...
