养生知识
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2020年7月2日 【养生知识】炎炎夏日，这八味中药帮你清热解暑
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2020年4月14日 【养生知识】黄芪常喝百病消，加这一味，功效翻倍，便宜又好用！
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2020年4月9日 【养生知识】春天护肝，可以这样做！
肝脏，是负责人体解毒工作的，那么，为何会有“肝毒”呢？ 因为，生活中，诸多习惯，都会导致肝脏受损，一旦肝受损，影响肝脏解毒能力，毒素便会“滞留”在肝内，导致肝毒越积越多。 如：熬夜，伤肝 熬夜的理由越... -
2020年4月7日 天热孩子最馋它，想长个子要多吃，蒸一蒸就上桌，咸鲜松软，口感特别棒！
孩子厌食挑食不知道困扰了多少宝妈，天天看着家里的老人追在孩子后面喂饭，感觉心好累。孩子能不能好好吃饭简直是宝妈们最头痛的问题了！其实，孩子有时候不是不想吃饭，而是我们做的食物吸引不到他们。 鹌鹑蛋中的... -
2020年4月2日 【养生知识】喝牛奶时千万别吃它，当心中毒！天天这样喝牛奶，不如不喝…
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2020年3月30日 人民日报：专家集体辟谣健康养生知识！大家别再相信了
我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。 人民日报发布的下面这几条辟谣，基本涵盖了最火热的那些「大忽悠」。给各位朋友们都看看吧！ 1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿... -
2020年3月17日 【养生知识】这7件事最伤肝，你却天天做！常喝这6种茶，养肝护肝效果好
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2019年3月7日 【养生知识】一种东西每天吃，可保防病30年，延寿30%！老人、孩子、孕妇都能吃
今天“健康养生”告诉大家：我们每人每天吃一种东西，一小把，就能显著降低未来30年因心脏病、癌症等致死的可能性。你信吗？ 这话可不是随便说说的，这是美国食品和药物管理局（Food and Drug Ad... -
2019年2月28日 【养生知识】不生病口诀，总共4句，每个人都该背下来！
健康、平安、长寿是我们中国人最美好的祝愿。一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。 今天就跟大家分享4条最简单的长寿口诀，每个人都该背下来！ 第一句 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉 “一把豆... -
2019年2月21日 【养生知识】睡前吃一个，60岁血管都通畅！功效惊人！
睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。 表述虽有些绝对，但苹果确实是一种“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生... -
2019年2月14日 【养生知识】吃鱼三条不如吃它一勺！这种常见食物，补钙健脑、护心降脂
健 脑 鱼肉中含有丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。 芝麻酱同样含有丰富的不饱和脂肪酸，且每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼... -
2019年2月7日 【养生知识】红枣、红糖不补血！真正的补血食物是这5种，尤其是最后一个
为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不...
