养生知识
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2020年9月22日 【养生知识】秋天了！给孩子煲这几种粥，少生病，又长个！
秋季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋补水润的功效。 粥里既有主食又可以掺加各种肉... -
2020年8月26日 【养生知识】红豆薏米汤，怎么吃才祛湿？
中医认为，“湿气重则百病生”，三伏天如何祛湿是养生不可忽视的问题。作为祛湿的明星良方——红豆薏米汤被广为宣传，许多人自行熬制，天天饮用，却发现非但没能祛湿，身体反而越来越沉重。其实，红豆薏米汤怎么用很... -
2020年7月2日 【养生知识】炎炎夏日，这八味中药帮你清热解暑
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2020年4月14日 【养生知识】黄芪常喝百病消，加这一味，功效翻倍，便宜又好用！
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2020年4月9日 【养生知识】春天护肝，可以这样做！
肝脏，是负责人体解毒工作的，那么，为何会有“肝毒”呢？ 因为，生活中，诸多习惯，都会导致肝脏受损，一旦肝受损，影响肝脏解毒能力，毒素便会“滞留”在肝内，导致肝毒越积越多。 如：熬夜，伤肝 熬夜的理由越... -
2020年4月7日 天热孩子最馋它，想长个子要多吃，蒸一蒸就上桌，咸鲜松软，口感特别棒！
孩子厌食挑食不知道困扰了多少宝妈，天天看着家里的老人追在孩子后面喂饭，感觉心好累。孩子能不能好好吃饭简直是宝妈们最头痛的问题了！其实，孩子有时候不是不想吃饭，而是我们做的食物吸引不到他们。 鹌鹑蛋中的... -
2020年4月2日 【养生知识】喝牛奶时千万别吃它，当心中毒！天天这样喝牛奶，不如不喝…
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2020年3月30日 人民日报：专家集体辟谣健康养生知识！大家别再相信了
我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。 人民日报发布的下面这几条辟谣，基本涵盖了最火热的那些「大忽悠」。给各位朋友们都看看吧！ 1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿... -
2020年3月17日 【养生知识】这7件事最伤肝，你却天天做！常喝这6种茶，养肝护肝效果好
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2019年3月7日 【养生知识】一种东西每天吃，可保防病30年，延寿30%！老人、孩子、孕妇都能吃
今天“健康养生”告诉大家：我们每人每天吃一种东西，一小把，就能显著降低未来30年因心脏病、癌症等致死的可能性。你信吗？ 这话可不是随便说说的，这是美国食品和药物管理局（Food and Drug Ad... -
2019年2月28日 【养生知识】不生病口诀，总共4句，每个人都该背下来！
健康、平安、长寿是我们中国人最美好的祝愿。一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。 今天就跟大家分享4条最简单的长寿口诀，每个人都该背下来！ 第一句 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉 “一把豆... -
2019年2月21日 【养生知识】睡前吃一个，60岁血管都通畅！功效惊人！
睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。 表述虽有些绝对，但苹果确实是一种“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生...
